Durante muito tempo, a saúde mental foi envolta em silêncio, preconceito e desinformação. Esse silêncio contribuiu para o estigma, atrasou pedidos de ajuda e agravou situações que poderiam ter sido acompanhadas precocemente.

Falar de saúde mental é um ato de responsabilidade coletiva.

Quando normalizamos o tema:

• Reduzimos o estigma

• Incentivamos o pedido de ajuda

• Promovemos literacia emocional

• Prevenimos agravamentos

• Construímos comunidades mais empáticas

A saúde mental não é um assunto privado isolado — é uma dimensão essencial da saúde pública e do bem-estar social.

Quebrar o silêncio é o primeiro passo para cuidar.