A saúde mental resulta da interação entre múltiplos fatores:

Fatores biológicos

• Genética, alterações neuroquímicas, condições médicas.

Fatores psicológicos

• Experiências de vida, traumas, estilos de pensamento, estratégias de coping.

Fatores sociais

• Ambiente familiar, contexto escolar ou profissional, rede de apoio, condições económicas.

Fatores culturais

• Crenças, valores e normas sociais que moldam a forma como percebemos emoções e sofrimento.
  

Não existe uma causa única para as dificuldades psicológicas. A compreensão integrada destes fatores permite intervenções mais ajustadas e eficazes.